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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 C, V, C' c% _/ [7 _: n
& J# K' e+ R! a& D5 {透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 T4 E# Z7 x6 a9 e 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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, F3 g; Y, E, n. C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。" w8 o! \2 D; K0 x' Z8 G1 O
: h; P4 {8 J5 E$ Y+ u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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' o0 m9 ?. V+ ~+ p; T9 w 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) C$ b4 L) V8 T) T+ H7 b
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 B9 m& f ?0 V n
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- |% B- y+ Z* Y c# D+ {; e5 R9 x# Z6 ^ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# z! I$ U% @% e% e的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！6 g$ T4 I- s; X
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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! U R. K2 K9 m" G- Y' B- r 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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, O- ]9 M/ N" g+ U 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ v6 B _2 a h( \ M
% A8 C* A8 O1 K- b( L) r/ \ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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# A8 i" m9 m$ X 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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* `2 i6 G7 V. v/ M; r 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! _0 ~' H, x7 s8 ]3 x
- \9 r$ K3 T# h: i0 M0 ]$ ^ { ` Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 t% i7 C. X) a9 _$ R& b
# s, N3 @: Z+ h8 l5 G$ ~. J+ p Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ k; Z8 ~9 o! u0 [
9 Y% P) G$ U, ^% i! { Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& V: n/ E- l0 t) m! e
* L% ~9 s1 o& y( M Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; K/ i! y- w5 a
2 f( r, u$ a* a, c' a" ^ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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9 X& {' U$ P/ J5 f6 B7 k, x" ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) C: a" o* i/ M
- h1 ?. u0 n% Z2 B& Z; ], F 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( ~- Y8 M' O4 W3 I4 Q
+ u5 A# p* z3 v; B* a+ b3 }- h6 o# ? Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ O9 j; V( K M% R1 H
+ `; v& @6 N3 K$ s& E& ]% x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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% L" W# n5 p, R. S Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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